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Jan 25, 2025 · Con un poco de creatividad y espacio limitado, puedes diseñar una rutina efectiva desde la comodidad de tu hogar. En este artículo, exploraremos las mejores estrategias para …

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Nov 13, 2024 · Este entrenamiento es la prueba de que no hay excusas para hacer ejercicio porque lo puedes practicar sin salir de casa y da increíbles resultados.

Descubra los mejores ejercicios cardiovasculares para hacer en casa, sin material. Perfectos para conseguir un físico atractivo y completo.

Te decimos 7 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa con Granvita para estar en forma sin equipo. ¡Salto de cuerda, burpees y más!